産後の開いた骨盤をそのまま？
妊娠中や出産のときに
開いたり歪んだりした骨盤を
放っておくと大変な事になります。
骨盤の開きはあなたのボディラインを
太くして、下半身太りの原因となります。
もっと悪化する兆しを感じていない？
骨盤の開きはただ単に下半身太りだけではありません。
血流を圧迫されて、むくみや冷え性の原因となるんです。
また骨盤は背骨の基礎となる部分です。
なので腰痛や肩こりまで引き起こしてしまい
最悪の場合婦人病を患ってしまう可能性もあります。
骨盤のゆがみは万病の元とも言われているんです。
骨盤のケアは単発はダメ
骨盤なら整骨院や整体へいって治そうと思いますが、
一回ぽっきりだといけません。
日ごろのケアが必要なんです。
日常の習慣の中に骨盤ケアを取り入れていく必要があるのです。
ダイエット成功した事ある？
ダイエットエクササイズは
とても様々な種類ありますね。
あなたは1つや２つどころではなく
色々と実践した経験があるのではないでしょうか？
でも長続きした事はありますか？
長続きしないと結局は、成功できないんです。
骨盤ケアも同じ事がいえます。
骨盤ベルトケアも大事
骨盤ベルトで産後の
骨盤を支えてあげるのも大事です。
トコちゃんベルトといったものが有名ですね。
赤ちゃんを抱っこや
授乳の際に屈伸運動すると思いますが、
そのときにトコちゃんベルトずれていないですか？
場所がずれると意味がなくなってしまいます。
でも、普段やっておくとしっかりとケアできるので大事なんです。
